Fitness für Körper, Geist und Finanzen
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Premiumkurse Mental-Walking
In diesen Wochenendkursen erlernen, verbessern und vertiefen Sie Ihre Nordic Walking Technik. Die Kurseinheiten beinhalten Aufwärm-, Stretching- und Kräftigungsprogramme, Bewegungssehen mit Videoanalysen, biomechanische Grundlagen der Technik, Gesundheitsaspekte und eine Anleitung zur nachhaltigen Gewichtsreduzierung.
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