Premiumkurse Nordic Walking

Premiumkurse Nordic Walking

In diesen Wochenendkursen erlernen, verbessern und vertiefen Sie Ihre Nordic Walking Technik. Die Kurseinheiten beinhalten Aufwärm-, Stretching- und Kräftigungsprogramme, Bewegungssehen mit Videoanalysen, biomechanische Grundlagen der Technik, Gesundheitsaspekte und eine Anleitung zur nachhaltigen Gewichtsreduzierung.